遺伝子検査によりあなたの「太る原因」を突き止めたうえで、ライフスタイルや要望をヒアリングしてメニューを作成してからパーソナルトレーニングを開始いたします。
「遺伝子検査だけ」でも「パーソナルトレーニングだけ」でもない！効率よく理想のカラダに近づけることがU-STYLEメソッドです。
U-STYLEの遺伝子ダイエットに申し込んで、パーソナルトレーニングで運動と食事指導もしてくれるサービスにチャレンジするようです。
自分でダイエット方法を考えて実践するようです。選んだものは「置き換えダイエット」「スポーツジム」に通うことです。
何を食べると太りやすいかが分かる
肥満タイプを調べ、例えば「糖質の代謝が苦手なタイプ」であると診断された場合。糖質を含む炭水化物などを抑えることが食事制限の軸となります。
どのトレーニングをすると
筋肉がつきやすいかがわかる
筋肉繊維タイプを調べ、あなたにあったトレーニングを提案していきます。
体質によってダイエットでの対策が変わるため、遺伝子結果をもとにトレーナーが
あなたのパーソナルカルテと、理想のカラダになるためのトレーニングメニューを作成します。
運動が苦手だったA子さんにあったトレーニングメニューや脂質タイプに合った食事をアドバイスしてくれるので脂の摂りすぎに気を付けて、赤身ステーキなども食べられます！
スポーツジムで負荷がかかる運動をした後は、お腹が空きますよね…。運動した後の食事の量は迷いますね。ついつい「今日ぐらい、いいか♪」そう言って食べてませんか？
国家資格保持のトレーナーが
カスタマイズメニューを作成！
自己流の筋トレで思ったところが凹まないし、変なところに肉がついてバランスが悪い。ひざ・腰に痛みがあって運動が怖いなど、ジムに通っても結果がでない！そんな経験からあなたのお話を聞いて、あたなたに合わせたパーソナライズされたプログラムを組みます！
一応ダイエットは終了だけど
これからも自分にあった運動と食事で
キレイのキープをがんばります！
A子に勧めてもらった
「遺伝子ダイエット」に申し込み完了！
万年ダイエッターから卒業するぞ。
「パーソナルトレーナー」になるのに、特別な資格は必要ありません。もちろん、専門的に学びトレーナーになった方がほとんどですが、なかには「トレーニングが好きだから」という理由で、トレーナーになった人も少なくありません。
U-STYLEのトレーナーは、認定の専門学校で3年間学び、国家資格を取得したトレーナーが多数。いわば「国からのお墨付き」をいただいた、トレーニングとカラダづくりに関する本当のプロフェッショナルなのです！
私たちの食事制限に関する考え方は、いたってシンプル。 摂取カロリー＞消費カロリー＝体重が増える 摂取カロリー＜消費カロリー＝体重が減る これが原則！
U-STYLEでは、会員さまとのヒアリングを通じ、可能な範囲から食事指導をスタート。
何をどうやって食べればいいのか、ご本人がしっかりと理解することに重きをおく指導をしています。身についた知識は「あなたの財産」。だから無理なくずっと続けられるのです。
U-STYLEはパーソナルジムのほか、「ラヴィント整骨院」と「頭のほぐし専門店テット」を併設。 トレーニングだけではなく、リラクゼーションや整体の技術と併せ、あなただけのメニューを作っていきます。
カラダにゆがみのある方には…整体でそのゆがみを取り除いてからトレーニングを開始
疲れがたまっている方には…無理にトレーニングをせずリラクゼーションで疲労回復
あなたのカラダやその日の体調を最優先に考え、一番良い方法でカラダづくりを続けていけるのです。
約50種類あるといわれている、肥満に関する遺伝子。
そのなかの、どの遺伝子に変異があるかによって「太る原因」が異なってきます。
自分の「太る原因」を知ることは、言ってみればカラダづくりの第一歩。
どんな食事が良いか、どういった運動が良いのかがわかるので、それを守れば理想のカラダに近づくはず。
ですが……それをひとりで継続していくのは至難の業。
そんなリスクを取り除くのが、ゴールまで一緒に並走する、わたしたちパーソナルトレーナーなのです。
遺伝子検査によりあなたの「太る原因」を突き止めたうえで、ライフスタイルや要望をヒアリング。そうして作成されたメニューをこなしていくことで、効率よく理想のカラダに近づけるのは明らかだと思いませんか？
「遺伝子検査だけ」でも「パーソナルトレーニングだけ」でもなく、遺伝子検査とU-STYLEのパーソナルトレーニングを組み合わせることのメリットを、たくさんの方に知ってもらいたい。
そんな想いから、検査代キャッシュバックキャンペーンを実施中
「遺伝子検査」と聞いて、どんなことをするのかドキドキしましたが、頬の裏側を付属の綿棒でこするだけ。とてもお手軽でした。検査結果報告書はとても読みやすく、文系のわたしでもちゃんと理解できました。健康のために数キロ落としたいので、パーソナルトレーニングにも申し込みました。
3か月後の自分に会うのが楽しみです！
友人と一緒に検査しました。私は糖質リスクが高く、友人は筋肉が付きにくいタイプ。体形は似ているのにおもしろいねーと話しました。
パーソナルトレーニングは検討中ですが、リラクゼーションや整体もあるしキャンペーン中でオトクなので申し込もうかなと思っています。
遺伝子検査をしたのが3か月前。すぐにパーソナルトレーニングも開始しました。着々と理想の身体になっていくのが実感できたので、つらいと思ったことはありません。痩せないのに、どうしていいかわからなくて、やみくもに食事制限をしていたあの頃が懐かしい！（笑）目標まであと少し。達成まで、トレーナーさんどうぞよろしくお願いします。